Edito

Presque un quart de votre note concerne votre capacité à comprendre, et à gérer, de façon de plus en plus autonome, votre entraînement à l’option EPS.

Ces rubriques constitueront un memento essentiel en plus des cours pour construire progressivement votre entraînement en fonction des activités, de vos objectifs, et votre niveau.

Bien sûr, en pratique, le professeur restera votre guide principal mais il est fondamental de connaître les différents paramètres qui permettent de vous faire progresser avec lucidité et méthode.

Pourquoi un carnet d’entraînement ?

Vous constaterez que vous progressez d’autant plus que vous serez responsable de votre propre entraînement car vous apprendrez pourquoi et comment le construire, plutôt que de les réaliser passivement, comme une "marionnette entre les mains de son entraîneur".

Pour ce faire, votre carnet d’entraînement (à compléter sur le serveur Google drive), sur lequel vous reporterez le contenu de chaque séance, vos objectifs trimestriels, et vos résultats en fonction de tests et observations réalisés sur le terrain, sera à la fois votre outil principal d’analyse de votre pratique, un moteur de vos progrès, mais aussi un support d’évaluation pour le professeur.